Vad är OPT? Din chans att studera och arbeta i USA!
Gör dina studier till verklig arbetslivserfarenhet i USA med OPT
Optional Practical Training (OPT) är ett arbetstillstånd i USA som gör det möjligt för internationella studenter att skaffa sig arbetslivserfarenhet inom sitt studieområde.
OPT ger studenter chansen att använda sina akademiska kunskaper i verklig arbetsmiljö. År 2024 fick över 190 000 internationella studenter arbetstillstånd via OPT och tog därmed sitt första steg mot värdefull jobberfarenhet.
Ansökan om OPT styrs av tydliga regler och tidsramar. I den här artikeln berättar vi mer om vad du behöver veta om OPT:
- Vad OPT är
- De olika typerna av OPT
- Kraven för OPT
- När och hur du ansöker
Få även info om hur Keystone Sports och våra partners kan hjälpa dig hitta rätt vägar för att kickstarta din karriär i USA efter examen.
Vad är OPT?
OPT (Optional Practical Training) är ett program som gör det möjligt för F-1-studenter att arbeta i USA. Det ger studenter möjlighet att få arbetslivserfarenhet som är kopplat till deras studieområde, antingen under eller efter examen.
Studenter kan få upp till 12 månaders arbetstillstånd efter att ha studerat på heltid i minst ett läsår på ett amerikanskt universitet. De som har en examen inom STEM-ämnen (Science, Technology, Engineering eller Math) kan ha rätt till en förlängning på 24 månader.
Normalt tillåter F-1-visum bara deltidsjobb på campus, till exempel som handledare, i biblioteket eller i skolkafeterian. Med OPT kan studenter arbeta utanför campus och få praktisk erfarenhet på riktiga företag inom sitt område.
OPT beviljas en gång per utbildningsnivå. Det betyder att om du använder OPT efter din kandidatexamen kan du fortfarande ansöka om en ny 12-månadersperiod efter en masterexamen. Däremot kan du inte ansöka om OPT igen på samma nivå (t.ex. en andra kandidatexamen).
För att delta i OPT måste du ansöka om arbetstillstånd och få ett jobb som är direkt kopplat till din examen.
Typer av OPT
Det finns två huvudtyper av OPT som internationella studenter kan ansöka om:
- Pre-Completion OPT: Studenter kan arbeta upp till 20 timmar i veckan under terminerna och heltid under lov.
- Post-Completion OPT: Studenter kan arbeta heltid efter examen.
Observera att tid som används för Pre-Completion OPT dras av från din totala 12-månadersperiod. Till exempel: om du gör ett år med deltids Pre-Completion OPT har du bara 6 månader kvar för Post-Completion OPT. Använder du ett helt år med heltid Pre-Completion OPT har du ingen rätt till Post-Completion OPT.
Krav för OPT
För att kvalificera dig för Optional Practical Training måste du uppfylla flera villkor:
- Ha giltig F-1-visumstatus under hela ansökningsprocessen
- Ha fullföljt minst ett helt akademiskt år på heltid vid ett amerikanskt universitet
- Befinna dig fysiskt i USA vid ansökan
- Ansöka inom utsatt tidsram
- Jobbet måste vara direkt kopplat till ditt studieområde
När ska man ansöka om OPT?
Du kan lämna in din ansökan tidigast 90 dagar före ditt program är avslutat och senast 60 dagar efter.
När du ansöker väljer du ett önskat startdatum för ditt arbetstillstånd. Detta datum måste vara inom 60 dagar efter att ditt program är slut. Med andra ord måste OPT börja snart efter examen – du kan inte spara det till senare.
Det är starkt rekommenderat att ansöka tidigt eftersom handläggningen kan ta flera månader. USCIS handläggningstid är vanligtvis 3–5 månader. Du kan inte börja arbeta förrän du fått ditt Employment Authorization Document (EAD) och ditt valda startdatum har passerat.
Behöver jag ett jobberbjudande för att ansöka om OPT?
Nej, du behöver inte ha ett jobberbjudande för att ansöka om OPT. Men när ditt arbetstillstånd börjar har du begränsad tid att hitta jobb.
Studenter med vanlig OPT får vara arbetslösa i högst 90 dagar totalt under sin 12-månadersperiod. För de som har en STEM-förlängning ökar gränsen till 150 dagar (inklusive de ursprungliga 90).
Under OPT får du byta jobb fritt så länge arbetet är relateat till ditt studieområde och du inte överskrider den tillåtna arbetslöshetsperioden.
Hur ansöker man om OPT?
Att ansöka om OPT har flera viktiga steg:
- Begär en OPT-rekommendation från din Designated School Official (DSO).
- Skicka in formulär I-765 (Application for Employment Authorization) till USCIS.
- Lämna in alla nödvändiga dokument tillsammans med din ansökan.
- Betala ansökningsavgiften, som ligger mellan 470 och 520 USD.
Var noga med att följa varje steg eftersom ansökningar kan avvisas eller försenas om ansökningen är ofullständig, krav inte uppfylls eller du har missat tidsfrister.
Få tillgång till OPT-möjligheter med Global Career Center
Att få OPT-arbetstillstånd är en ganska enkel administrativ process – men att hitta ett jobb som accepterar OPT kan vara svårare. Många internationella studenter skickar hundratals ansökningar utan svar, och vissa lämnar till och med USA utan att ha kunnat använda sitt OPT.
Keystone Sports samarbetar med Global Career Center (GCC) för att ge våra student-athletes tillgång till OPT- och CPT-möjligheter som kan hjälpa dem att bygga sin karriär. GCC matchar utbildning med arbetslivet, vilket gör det lättare för internationella studenter att stanna i USA och få verklig jobberfarenhet.
Detta är din chans att få praktisk kunskap, nätverka och uppleva en global arbetsmiljö som en förlängning av dina studier.
Vill du studera i USA med stipendium?
Drömmer du om att studera i USA? Vi på Keystone Sports gör det möjligt!
Under de senaste 20 åren har vi hjälpt över 15 000 idrottande studneter att få stipendium för att studera på college. Med personlig vägledning hjälper vi dig hitta rätt universitet och förbereda dig för möjligheter som OPT, där du kan få värdefull arbetslivserfarenhet.
Fyll i vår intresseanmälan, så kontaktar en av våra experter dig för att gå igenom dina möjligheter!
Dela artikeln:
About the author
Lorena Montañés
Lorena Montañés, SEO Specialist på Keystone Sports, spelade DI-fotboll vid California State University, Fresno samtidigt som hon tog examen i masskommunikation och journalistik samt psykologi. Hon avslutade senare en MBA i Business Analytics medan hon coachade vid ett Division II-universitet. Idag är ett hennes mål att hjälpa andra student-athletes att förverkliga sina drömmar och uppleva sitt livs äventyr i USA.
Fler nyheter
Hur du får ett fullt idrottsstipendium i USA
Med ett helfinansierat idrottsstipendium får du möjlighet att utöva den sport du älskar och få en universitetsutbildning, med full ekonomisk stöttning. Här är allt du behöver veta om ”full ride” idrottsstipendier och hur du får ett!
Fördelarna med att vara en idrottande student på college
Att studera i USA tack vare ett idrottsstipendium är minst sagt ett stort äventyr. Tim från Keystone Sports Nordics listar fördelarna med att vara idrottande student på college och hur den erfarenheten kommer att vara en oslagbar tillgång i framtiden.
Hur du väljer rätt college och idrottsprogram i USA
Att välja rätt college och idrottsprogram kan kännas stort och överväldigande. Här får du tips och tricks av Jeppe från Keystone Sports Nordics teamet för att göra det bästa valet!
