Vad jag önskar att jag visste innan jag blev en student-athlete
Råd från en D1-simmare till blivande idrottande studenter i USA
Helena Robla är NCAA Division I-simmare och studerar journalistik vid Northern Arizona University. Här delar hon med sig av de lärdomar hon fått under de senaste fyra åren som student-athlete. Oavsett om du för tillfället förbereder dig för din collegeresa eller redan lever mitt i drömmen – Helenas insikter spara dig en del huvudvärk (och kanske till och med göra din upplevelse lite smidigare).
Förra månaden hade jag min sista collegetävling. Det känns overkligt att tänka att det har gått nästan fyra år sedan jag först kom till USA. Jag har lärt mig så mycket sedan dess, och även om det är en del av resan så finns det några saker jag skulle säga till mitt yngre jag om jag fick chansen. Här är några saker jag önskar att jag hade vetat innan jag började min collegeresa.
Knyt kontakter med idrottare från andra sporter
Det är lätt att hålla sig till sitt eget lag, men att ta steget ut och bli vän med idrottare från andra sporter är otroligt värdefullt. De förstår kraven på en student-athlete men har olika bakgrunder och perspektiv. Genom att umgås med idrottare utanför din egen sport kan du se utmaningar från en annan vinkel, lära dig olika träningsmetoder och till och med få nya vänskaper som varar längre än din idrottskarriär. Communityn bland idrottande studenter på college är tight, och du kan bli förvånad över hur mycket du kan lära dig av dem som tävlar i helt andra discipliner. Dessutom får du fantastiska vänner!
Var uppriktig mot dina tränare
Dina tränare finns vid din sida för att vägleda och stötta dig, men det viktigaste att komma ihåg är att ingen känner dig bättre än du själv. Om något inte känns rätt – vare sig det gäller träning, återhämtning eller mentalt välmående – berätta det för dem. Kommunikation är nyckeln i relationen mellan atlet och tränare. Att vara öppen om dina utmaningar eller funderingar hjälper dem att anpassa sin vägledning efter dina behov. Tränare uppskattar ärlighet och ansträngning, och de vill att du ska lyckas lika mycket som du själv vill. Lita på dem och respektera deras erfarenhet, men lita också på dig själv.
Skapa relationer med dina lärare
Det kan kännas läskigt i början, men att lära känna dina lärare och professorer kan göra stor skillnad för din collegeupplevelse. Presentera dig själv på första lektionen och berätta att du är student-athlete – och att du även kommer från ett annat land än USA. Det hjälper dem inte bara att förstå din situation, utan gör det också lättare att kommunicera om du skulle behöva missa en lektion på grund av tävling eller träning. Även om ditt campus verkar stort, är chansen ännu större att du kommer ha samma lärare i mer än en kurs. Att skapa en bra relation tidigt kan leda till mer engagerande diskussioner under lektioner, bättre akademiskt stöd och till och med potentiellt mentorskap. Du vet aldrig när du kan behöva ett rekommendationsbrev, karriärråd eller vägledning utanför klassrummet.
Använd resurserna på campus
De finns där av en anledning! Oavsett om det är handledningscenter, skrivverkstäder, akademiska rådgivare eller stöd för mentalt mående, finns det mycket stöd tillgängligt för dig som student. Att lyckas balansera idrott och studier kan kännas överväldigande, och att utnyttja dessa resurser kan göra det hela lättare. Många campus erbjuder också specialiserat stöd för internationella studenter, inklusive kulturella organisationer, språkhjälp och nätverksmöjligheter. Att hitta en gemenskap där du känner dig förstådd och stöttad kan göra övergången till collegelivet mycket enklare.
Be om hjälp
Att vara student är utmanande. Att dessutom vara idrottare är ett extra lager. Att dessutom vara långt hemifrån kan göra att det känns ännu svårare. Det kommer att finnas stunder när allt känns övermäktigt, men det viktigaste att komma ihåg är att du inte behöver klara allt själv. Det finns så många människor som är villiga att hjälpa dig med vad du än går igenom – stort eller smått – lagkamrater, tränare, rådgivare, vänner, professorer – men de kan inte hjälpa dig om du inte säger till. Oavsett om du kämpar med hemlängtan, studier, mental hälsa eller att balansera allt ansvar: att be om hjälp en styrka, inte en svaghet. Du är omgiven av människor som bryr sig om dig och vill att du ska lyckas, så tveka inte att luta dig mot dem när du behöver det.
Att vara idrottande student på college kommer att forma dig på sätt du ännu inte kan föreställa dig. De lärdomar du får kommer att följa dig långt efter din sista tävling. Njut av resan – den går snabbare än du tror!
Är du idrottare och vill studera i USA? Med ett idrottsstipendium för college får du ekonomisk stöttning att studera på college som student-athlete! Keystone Sports hjälper dig att göra din dröm om att bli student-athlete i USA till verklighet. Fyll i vår kostnadsfria utvärdering så hör vi av oss!
Dela artikeln:
Fler nyheter
Möt Keystone Sports ambassadör Olivia Appelberg
Möt Keystone Sports ambassadör Olivia Appelberg! Olivia spelar collegefotboll och studerar kommunikation på Averett University i Virginia. Läs mer om Olivia i hennes introinlägg!
Fotboll i USA och Sverige: Skillnader för dig som spelare
Är du nyfiken på skillnaderna mellan att spela fotboll i USA mot att spela i Sverige? Läs nästa artikel av Keystone Sports ambassadör Olivia Appelberg. Olivia spelar collegefotboll i USA och ger en djupdykning i skillnaderna!
A Day in Life: Damfotbollspelare på college i USA
Hur ser egentligen en typisk dag ut för en idrottande student i USA? Läs Olivia Appelbergs tredje inlägg om hur en vanlig dag ser ut för henne som damfotbollsspelare på college!